Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1302 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 184,13g | Hh: 60,32g.
Aamiainen: Чай с Лимоном. Lounas: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс ПП (на Сушке), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Красный Лук, Дорадо. Välipalat/Muut: Дар Гор Тан, Фермерский Продукт Творог 2%, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|