Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1407 kcal
|
Rasva: 46,65g | Prot: 98,48g | Hh: 149,55g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Сыр Российский ( Магнит ), Мёд, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Карамель, Вареное Яйцо, Киви, Творог 5%, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Яблоко, Ягодный Край Желе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minikyper94
|