Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1080 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 34,75g | Hh: 153,11g.
Aamiainen: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сметана, Жареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|