Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1672 kcal
|
Rasva: 73,57g | Prot: 77,55g | Hh: 179,72g.
Aamiainen: Милка Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе, Мерси Конфеты, Геркулес Овсяные Хлопья, Манго, Финик, Кефир 1%, Арахис. Lounas: Брокколи Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Куриные Котлеты, Господарочка Кабачки Маринованные, Виктория Капуста с Рисом. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко, Финик, Ашан Арахис Сырой Очищенный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|