Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1070 kcal
|
Rasva: 32,32g | Prot: 91,86g | Hh: 105,45g.
Aamiainen: Pilos Mleko 0,5%, Omlet lub Jajecznica. Lounas: Апельсин Апельсин, Prażone Niesolone Orzechy Nerkowca. Päivällinen: Filet z Kurczaka, Biały Ryż (Długoziarnisty). Välipalat/Muut: Pilos Mleko 0,5%, Olimp Izolat Białek , Апельсин Апельсин, Delikate Twaróg Chyby, Chleb Graham. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|