Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1006 kcal
|
Rasva: 28,93g | Prot: 59,18g | Hh: 116,66g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Старосельский, Каравай Хлеб Старосельский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Syntrax Протеин Matrix , Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|