Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1183 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 112,35g | Hh: 85,04g.
Aamiainen: Hortex Клубника Замороженная, Mamma Chia Семена Чиа, Nutriversum Pure Whey Pro, Русское Молоко Ряженка 3,2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Русское Молоко Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Желатин. Lounas: Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Корюшка Жареная. Päivällinen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Nutriversum Pure Whey Pro, Mamma Chia Семена Чиа, Русское Молоко Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Добряна Сыр Король Артур, Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|