Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1335 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 69,45g | Hh: 109,64g.
Aamiainen: Friedrichs Bach-Saibling, Edeka Heidelbeeren , Sternenfair Milch 1,8%, DM Leinsamen Geschrotet , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Lounas: Milch 1,5%, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Päivällinen: REWE Gurkensalat , Alnatura Chia Samen, Optiwell Joghurt Vanille. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel, Fritz Kola. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
10 maalis 18 jäseneltä: calpe2012
|
10 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
GuMo und schönes Wochenende ihr Lieben 😘😊
10 maalis 18 jäseneltä: YviWanderlust
|
Guten Morgen, schönen Samstag wünsche ich dir😘
10 maalis 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|