Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1138 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 26,35g | Hh: 137,61g.
Aamiainen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Nutella Nutella, Kronenbrot Sonnenblumenbrot, Kronenbrot Sonnenblumenbrot, Expressi Cappuccino, Aldi Antipasti Creme Feta, Kirschtomaten. Lounas: Olivenöl, Aldi Ciabatta, Champignons, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Aldi American Macadamia Nut Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|