Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1414 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 91,24g | Hh: 186,19g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Sojamilch, Aldi Haferflocken. Lounas: Orangen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Päivällinen: Rote Beete, Chiquita Banane. Välipalat/Muut: REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|