Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
922 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 39,61g | Hh: 69,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика, Вода. Päivällinen: Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Меридиан Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Меридиан Крабовые Палочки, Карусель Салат Крабовый. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|