Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1115 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 67,63g | Hh: 131,77g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Curtis Чай Зеленый. Lounas: Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки, Творог. Välipalat/Muut: Куриные Наггетсы, Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaer4583
|