Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
619 kcal
|
Rasva: 19,73g | Prot: 13,62g | Hh: 103,12g.
Aamiainen: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Клементины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Знак Хлеба Конвертик с Клюквой, Халва. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponyotyan
|