|
😁😁😁
mal wieder unter 95 😁😁😁
So ein bisschen arbeiten und heute Abend meine kleine Enkeltochter abholen 😉😉😉
Wünsche euch allen einen schönen Samstag 🙋♀️
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1220 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 81,50g | Hh: 88,10g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Aldi Trauben Kernlos, Filinchen Original, Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Lätta Halbfettmargarine. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und einen schönen Tag 😀💐
10 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen, sehr gut👍! Wünsche dir einen schönen Tag mit deiner Enkelin🤗
10 maalis 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|