Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
134,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1754 kcal
|
Rasva: 99,94g | Prot: 86,63g | Hh: 119,32g.
Aamiainen: Latte Coffee. Lounas: Sweetened Condensed Milk, Pumpkin , Zucchini, Cooked Eggplant, Extra Virgin Olive Oil, Costco Beef Bulgogi, Coles Chicken Thighs Lemon & Herb. Päivällinen: The Spice Tailor Tomato, Garlic & Chilli Chutni, Woolworths Select Light Tasty Cheese, Arnott's Cruskits Corn. Välipalat/Muut: Well Naturally No Added Sugar Dark Chocolate Rich Dark, Atkins Endulge Chocolate Break . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|