Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 88,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
3014 kcal
|
Rasva: 75,53g | Prot: 222,90g | Hh: 367,92g.
Aamiainen: Помело, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Сваля Сырок в Бельгийском Шоколаде с Кусочками Желейных Конфет, Славянка Обыкновенное Чудо, Даниссимо Продукт Творожный Пахлава, Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Агро-Альянс Гречка Экстра, Heinz Терияки Соус , Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Dial Export Льняное Масло, Русский Гематоген Гематоген Классический, Кедровые Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Домик в деревне Творог 0,1%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Красная Цена Творог 1,8%, Куриное Филе. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок, Ultimate Nutrition Протеин, Банан, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|