|
oha was für ne Schwankung :-D
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
2095 kcal
|
Rasva: 64,67g | Prot: 60,44g | Hh: 290,55g.
Aamiainen: Laugenstange, Activia Natur, Aldi Milch 3,5%. Lounas: Weißwein, Dr. Oetker Götterspeise mit Bourbon-Vanillesoße, Asia Spezialitäten Thai Curry, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Päivällinen: Nutella Nutella, Erdnussbutter, Getoastetes Weißbrot. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|