Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1161 kcal
|
Rasva: 94,42g | Prot: 47,58g | Hh: 17,79g.
Lounas: Thomy Remoulade, Stolle Hähnchen Grillschenkel. Päivällinen: CarbZone Low Carb Tortilla, Hopf Fleischsalat ohne Gurke. Välipalat/Muut: Teekanne Mediterraner Pfirsich. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|