Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1400 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 71,69g | Hh: 124,98g.
Aamiainen: Zentis Belmandel, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Mandarine, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Brie, Weißbrot. Päivällinen: Weißbrot, Aldi Bio Gemüsebrühe, Lidl Tomatenmark, Karotten, Aldi Rote Paprika, Landjunker Rinder Hackfleisch, Milbona Creme Fraiche Kräuter. Välipalat/Muut: Dulano Schinken Wiener Light, Philadelphia Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Brie, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Bäcker Bachmeier Eiweißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
yeah👍👍👍 jetzt muss ich es nur noch halten🎉🎉🎉
10 maalis 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
10 maalis 18 jäseneltä: Rit@mine
|
Guten Morgen, Glückwunsch 👏👏👏. Das schaffst du auch 👍😘
10 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
10 maalis 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
Glückwunsch zum Zielgewicht. Mein Blutdruck hat sich durch die Abnahme insgesamt gesenkt, ist aber im normalen Bereich. Einen schönen Tag noch🌞
10 maalis 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Wunderbar! Das muss ein tolles Gefühl sein 👏👏👏
10 maalis 18 jäseneltä: Debschen
|
@jacki das ist bei mir auch normal da es durch meine vielen Medikamente zustande kommt😊.
Doch es sollte bald besser werden👍.
10 maalis 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
10 maalis 18 jäseneltä: calpe2012
|
Glückwunsch 💐 Das mit dem Gewicht halten schaffst du auch 🌞
10 maalis 18 jäseneltä: Herzflosse
|
Klar ich gebe mein Bestes 😊👍🎉
10 maalis 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pittiplatsch 50
|