Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1723 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 56,29g | Hh: 202,13g.
Aamiainen: Zuurdesem Brood , Cottage Cheese (2% Vet), Botergoud Halfvolle Roomboter, Eidooier, Gekookt Eiwit, Banaan. Lounas: Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Lidl Pompoenpit Broodje, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Groentensoep, Crackers. Päivällinen: Rode Tafelwijn, AH Groente Lasagne, Boterkoek. Välipalat/Muut: Chips. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|