Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2012
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 145,02g | Prot: 120,04g | Hh: 21,93g.
Aamiainen: Coffee (Tim Hortons) Extra Large Black, Coffee (Brewed From Grounds) , Low Calorie Sweetner, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), True Almond Unsweetened Vanilla, Golden Roasted Milled Flax Seed. Lounas: Cheddar Cheese, Sour Cream, Rotisserie Chicken. Päivällinen: Cucumber (with Peel), Greek Dressing, Zucchini , Rotisserie Chicken, Cos or Romaine Lettuce , Mighty Caesar Dressing. Välipalat/Muut: Jell-O No Sugar Added Strawberry Jell-O. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelbear999
|