Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1406 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 64,98g | Hh: 184,89g.
Aamiainen: Torku Light Süt, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Kamkat. Lounas: Kaşarlı Tost, Sütaş Ayran. Päivällinen: Çiğköfte Dürüm. Välipalat/Muut: Ceviz, Yeşil Erik, Fındık, Yer Elması. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|