Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1179 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 99,60g | Hh: 109,48g.
Aamiainen: Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Banana, Coffee. Lounas: Ham and Cheese Sandwich. Päivällinen: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Välipalat/Muut: California Rolls, Grapefruit, Green Tea, California Rolls. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|