Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
3975 kcal
|
Rasva: 94,70g | Prot: 154,05g | Hh: 609,82g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ja! Zarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Tasty Whey - Vanilla, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milram Magerquark 0,3% Fett, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Oryza Natur Reis. Päivällinen: McDonald's Cheeseburger, Ja! Mini-Brezeln, Corny Schoko, Tiramisu, Reis (Gekocht), Putengeschnetzeltes, Coca-Cola Coca-Cola, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Weight Gainer. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|