Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1094 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 42,53g | Hh: 157,84g.
Aamiainen: Цезарь Пицца, Skippy Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Желтое, Магнит Банан. Lounas: Fortex Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Апельсин, Гастроном Каша Перловая с Грибами. Päivällinen: Гастроном Каша Перловая с Грибами, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|