Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
603 kcal
|
Rasva: 16,50g | Prot: 69,10g | Hh: 43,80g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lounas: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|