|
вчера занималась йогой 30 минут
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1099 kcal
|
Rasva: 31,90g | Prot: 40,97g | Hh: 168,04g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Обычные Блины, Банан, Творог 9%. Lounas: Мандарины, Яблоко Желтое, Свитлогорье Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде. Välipalat/Muut: Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|