Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1268 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 74,23g | Hh: 156,75g.
Aamiainen: Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из Говядины. Lounas: Котлеты из Говядины, Ржаной Хлеб, Помидор Соленый, Салат из Капусты, Скумбрия Копченая. Päivällinen: Яблоко, Утиное Мясо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|