Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1361 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 197,34g | Hh: 60,23g.
Aamiainen: Кекс ПП (на Сушке), Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Чай с Лимоном. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Кекс ПП (на Сушке), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Дорадо. Välipalat/Muut: Кекс ПП (на Сушке), Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Дар Гор Тан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|