Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1168 kcal
|
Rasva: 23,67g | Prot: 69,75g | Hh: 175,97g.
Aamiainen: Морковь, Яблоко Зеленое, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Lounas: Хлебец Страйк, Брынза Березка, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста. Päivällinen: Брынза, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Välipalat/Muut: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Добрыня Кефир 0,05%, Финик, Зеленое Яблоко, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksanka.2013
|