Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1106 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 43,60g | Hh: 107,43g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури. Lounas: Куриная Грудка Отварная без Соли, Гречка Отварная. Päivällinen: Юбилейное Печенье. lisää...
|
|
1614 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 59 minuuttia, Lukeminen - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|