Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
510 kcal
|
Rasva: 18,83g | Prot: 33,44g | Hh: 53,56g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Käse, Blätterteig, Porridge, Aldi Kochschinken. Välipalat/Muut: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|