Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1046 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 53,90g | Hh: 96,53g.
Aamiainen: Kiwi, Iogurte de Frutas (sem Gordura), Pepino (Descascado), Pão de Trigo 100% Integral, Pão de Trigo 100% Integral, Ovo, Ovo, Pimentos, Café Instantâneo (em Pó). Lounas: REWE Beste Wahl Ziegenfrischkäse Mousse, Pão de Trigo 100% Integral, Vinho de Mesa, Legumes Salteados, Pilão de Frango (Pele Não Consumida), Pilão de Frango (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|