Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1451 kcal
|
Rasva: 94,45g | Prot: 89,11g | Hh: 55,96g.
Aamiainen: Paul Entremêts 3 Chocolats. Lounas: Monoprix Beurre Doux, Milbona Gouda Jeune, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Oeuf Brouillé. Päivällinen: Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Myprotein My Noodles. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|