|
результат после праздников огорчает
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1563 kcal
|
Rasva: 51,13g | Prot: 46,17g | Hh: 237,52g.
Aamiainen: Молочный Фермер Сметана 15%, Творог 9%, Сахар, Тыква, Мёд, Пшенка. Lounas: Тыквенный Пирог, Мёд. Päivällinen: Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Välipalat/Muut: Тыквенный Пирог. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|