Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1105 kcal
|
Rasva: 41,41g | Prot: 74,72g | Hh: 113,64g.
Aamiainen: Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Брокколи. Välipalat/Muut: Слобода Йогурт с Лимоном, Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - corrozia1988
|