Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1033 kcal
|
Rasva: 27,40g | Prot: 46,53g | Hh: 151,66g.
Aamiainen: Grafschafter Goldsaft, Aldi Bio Maiswaffeln, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Bellasan Pflanzen Margarine. Päivällinen: Aldi Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons, Almare Alaska Seelachs. Välipalat/Muut: Banane, Desira Joghurt Minis Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|