Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1366 kcal
|
Rasva: 67,62g | Prot: 38,19g | Hh: 152,71g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Яблочный Пирог, Velle Овсянка с Цельным Зерном Курага, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика, Сыр Эдам, Карусель Салат Крабовый, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|