Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
984 kcal
|
Rasva: 43,23g | Prot: 88,81g | Hh: 58,96g.
Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Водный Мир Селедка, Вареное Яйцо, Салат из Капусты, Рисовая Бумага. Päivällinen: Кефир 2,5%, Гранола. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|