Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1451 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 106,92g | Hh: 118,51g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Deluxe Rinderfiletsteak, Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Grüner Blattsalat. Päivällinen: Ja! Aufbackbrötchen, Aldi Mortadella, Jever Fun, Ja! Delikatess Kochschinken, Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Mortadella, Knäckebrot. Välipalat/Muut: Bockwurst, Mischkornbrot. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|