|
Spinnt meine Waage !? 🤔
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1001 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 47,61g | Hh: 82,86g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Goldähren Bauernschnitten, Becel Vital, Salami, Leerdammer Caractère, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Päivällinen: Delikato French Dressing, Iglo Fischstäbchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - einxzweimachtdrei
|