Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
560 kcal
|
Rasva: 12,77g | Prot: 29,65g | Hh: 83,66g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Lounas: Nasi Putih, Ikan Kembung. Välipalat/Muut: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Wortel, Apel. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|