Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1532 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 52,96g | Hh: 236,91g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Banane, Mandeln, Marlene Waldhonig. Lounas: Zucchini, Lidl Gehackte Tomaten, Schalotten, Lidl Penne Glutenfrei. Päivällinen: Avocado, Mangos, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Lidl Salatherzen, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Leerdammer Leger Caractere, Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|