Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
2975 kcal
|
Rasva: 113,06g | Prot: 117,42g | Hh: 372,52g.
Aamiainen: Goldessa Balance Frischkäse, Kupfer Geflügelfiletroulade, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Lounas: Pizza mit Gemüse. Välipalat/Muut: Twix Twix Minis. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|