Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1448 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 115,73g | Hh: 108,65g.
Aamiainen: Carottes, Café. Lounas: Uncle Ben's Riz à la Méditerranéenne, Avocat, Carrefour Queues de Crevettes, Picard Dos de Cabillaud. Päivällinen: Pommes Pink Lady, Carrefour Tomme des Pyrénées, Pain, Herta Le Bon Poulet à la Broche, Vinaigrette, Auchan Gruyère, Noix, Endive, Carrefour Lentilles, Herta Cervelas. Välipalat/Muut: Carottes. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - djjeffouille
|