Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
898 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 69,09g | Hh: 64,97g.
Aamiainen: Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Haferkleie, Äpfel, Ei, Old Amsterdam Käse, Salatgurke, Radieschen, Spiegelei ohne Fett. Lounas: Aldi Magerquark. Päivällinen: Gemischter Salat, PTC Doraden, Zucchinicremesuppe. Välipalat/Muut: Alesto Maulbeeren Getrocknet, Seeberger Nussmischung. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|