Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1186 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 54,22g | Hh: 182,68g.
Aamiainen: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Сармич Сыр Маасдамер, Творог 5%. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Italdivino Песто с Чесноком, Шебекинские Спирали. Päivällinen: Олива Факел Кета Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Свекла Вареная, Чернослив. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|