|
Неделя диеты подходит к концу. А взвешиваюсь я по воскресеньям.
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
647 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 55,95g | Hh: 22,84g.
Aamiainen: Апельсин, Яйцо Всмятку. Lounas: Скумбрия на Пару, Помидор Сливка, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Диета соблюдена не полностью, так как 8 марта. Но результатом я довольна.
11 maalis 18 jäseneltä: татьяна мечта
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна мечта
|