|
Koerperfett 33,8%
Muskel 30.3%
Viseral Fett 17
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1423 kcal
|
Rasva: 89,92g | Prot: 120,20g | Hh: 29,15g.
Aamiainen: Ceres MCT Öl, Milfina Milch 1,5% Fett, Rührei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Body Attack Low Carb Brot, Dulano Bacon-Streifen, Büffelmozarella. Päivällinen: Edeka Süßkartoffel-Pommes, Tomatensalat, Rumpsteak. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|