Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1498 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 49,94g | Hh: 200,00g.
Aamiainen: Bagel, Coffee, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Lounas: Publix Fried Chicken Tenders, Shane's Rib Shack French Fries , Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Päivällinen: Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Sour Dough Bread, Progresso Reduced Sodium Roasted Chicken Noodle Soup. Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|